Auf dieser Seite stelle ich Ihnen Allergiker Backrezepte bereit

.Nutzen Sie die feinen Alternativen,

denn auch »ohne« macht das Backen

Spaß und schmeckt.

VERTRÄGLICHKEIT BEACHTEN: Grundsätzlich vor Zubereitung eines Rezepts prüfen. ob auch alle Zutaten vertragen werden. Im Laufe einerDiät kann sich die Verträglichkeit von allergenen Nahrungsmitteln verbessern. Dann können die Rezepte entsprechend abgewandelt werden,z.B..durch Verwendung frischer Früchte

Backen fängt beim Einkauf an
Viele Zutaten bekommen Sie in einem gut sortierten Supermarkt. Doch für einige Lebensmittel lohnt sich der Gang in den Bioladen oder ins Reformhaus. Das große Plus: Dort berät Sie fachkundiges Personal, das das Sortiment gut kennt und Ihnen zu Warenkunde, Herstellung, Zubereitung und Gesundheitswert der Produkte Auskunft geben kann. Vielfach gibt es dort auch die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und sich Tips und Anregungen für neue Rezepte zu holen. Zudem finden Sie dort Ratgeber- Broschüren zu Lebensmitteln.                Auch Pure Nature ist sehr zu empfehlen.

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